Tiibeti meditsiini tervisliku toitumise 3 postulaati

Tiibeti meditsiini tervisliku toitumise 3 postulaati

1. Ärge sööge liiga külma ja ka kaua külmas hoitud toitu! Külm teeb toidu olemuse “raskeks”, muutes seedimisjärgselt ka keha ja meele tuimaks ning teatud haigustele vastuvõtlikumaks. Kasuta toidu keetmiseks-küpsetamiseks võimalikult värsket toorainet. Haki oma porgand ise, mitte ära osta külmutatud kuubikuid.

2. Ärge sööge liiga haput! Tõstab tuleenergia üles, annab hoogu põletikele. Tule tüüpi inimesele ei sobi.

3. Ärge sööge liiga palju toorest! Kurnab keha ja seedekuumust. Pika aja jooksul kujunevad külma tüüpi haigused ning väsivad külmad organid, nagu magu, neerud, kopsud, suguorganid. Veri muutub “rasvaseks”, tekib hüperlüpoideemia ja löögi alla satub süda.

Allikas: Tiibeti Tradfitsioonilise Meditsiini Põhitõed Thinley Gyatso, Chris Hakim. Gyu Shi –  Tiibeti Meditsiini Neli Tantrat