Kevadine joogalaager Ruudi Albaga 25. -26. mail 2018

Kevadine joogalaager Ruudi Albaga 25. -26. mail 2018

Kevadlaager Eesti ühe staažikama joogapraktiku, Ruudi Albaga, sobib nii algajale, kui neile, kes joogaga juba aastaid tegelenud. Ruudi räägib lahti keha funktsioneerimise aastaaegade rütmis ning teemad seoses toitumise, eluviisi ja harjutustega enda tasakaalus hoidmisega . Lisaks tõhus päev joogaga, mis aitab ära sulatatada kevadväsimuse ning annab reipa hoo päikeseküllaseks suveperioodiks.

Ruudi Alba on tegelenud joogapraktikatega juba üle 30 aasta. Viimased 20 aastat on ta juhendanud oma õpilasi Tallinnas ja Pärnus. Ta on olnud neuroloogi ja hiina meditsiini spetsialisti Kuanyshbay Rakhimzhanovi isiklik õpilane ning pühendanud ka oma elu joogaõpetuste edasi andmisele inimestele, kes soovivad oma tervise eest vastutust kanda ja haigustest vabanemiseks võimalikult palju ise ära teha.

Osalustasu: 110 eurot, sisaldab ööbimist ja toitlustamist. Tasuda saab sularahas kohapeal
Registreerimine toimub elektrooniliselt läbi selle lingi: https://goo.gl/forms/f6QL1ylsvIqmOiC52
Laager algab reedel kell 18.00 ning kestab laupäeval orienteeruvalt kuni 19.00ni.

Lisainformatsioon:
silva (ättt) tibetmed.ee Tel: 5166646