Tiibeti vaimsete praktikate kuu, Nöndro 29.10-4.11

Tiibeti vaimsete praktikate kuu, Nöndro 29.10-4.11

Nöndro on iga aastase tiibeti tervendavate vaimsete praktikate kuu esimene seitsmepäevane etapp, mille hulka kuuluvad klassikalised tiibeti meditatsiooni baasharjutused.

Nöndro ajal praktiseeritavad meditatsioonimeetodid on väga tõhusad meele omaduste muutmiseks, mille läbi hakkavad taanduma meile peamisi kannatusi valmistavad mustermõtted, vaimsed häirituse seisundid (mis on sageli meile endale isegi teadvustamatud või suisa loomulikuks ja õigustatuks peetavad), emotsionaalsed tasakaalutused, ärevused, depressioon. Samuti aitavad Nöndro harjutsed kaasa kõikidest haigustest tervenemisel fundamentaalselt algpõhjuste tasandil, milleks on tasakaalutused meie ainelist keha moodustavate algelementide toimimises.

Juba seitsmendat aastat teeme Men Lingis läbi sügava teekonna autentsetel juurtega õpetustel põhinevasse meelepraktikate nelja etappi — Juthok Njingthiki. Algajana on võimalik liituda kaheks esimeseks nädalaks, mis keskendub kogu vaimsel teekonnal väga olulistele eelharjutustele.
Meditatsiooniharjutused tehakse läbi iga päev 3-4 sessioonina, mis kestavad 2-2,5 tundi.
Harjutuste abil:
– puhastatakse enda poolt läbi aegade keha, kõne ja meelega loodud karmat
– vabastatakse meelt kiindumisest, vihast, ihast, rahulolematusest, loidusest ja teistest vaimsetest häiritustest
– aktiveeritakse keha ja meele loomuliku tervenemisvõimet
– luuakse harjutuste tegemist toetav side Tiibeti meditsiini vaimse praktika õpetusliiniga

Kuu programm traditsiooniliselt järgmine:
I nädal (Okt 29– Nov 04) Juthok nöndro
II nädal (Nov 05-11) Väline gurujooga
III nädal (Nov 12-18) Sisemine gurujooga
IV nädal (Nov 19-25) Salajane gurujooga
Viimaste nädalate (III-IV nädal) läbimiseks on vaja õpetusi dr. Nida Chenagchanglit või mõnelt teiselt Yuthok Njingthiki õpetuste liinihoidjalt ning esimesed kaks etappi peab olema vähemalt üks kord läbi tehtud.

Tingimused:
* Laager toimub kõnepaastuga, interneti ja meediavahendite kasutamiseta (kasutame internetti äärmise vajaduse korral, üldjuhul hoiame maja wi-fi väljas). Kõneleme vaid iga laagrinädala esimesel päeval, arutamaks läbi harjutuste sisu ning uute liitujatega ürituse kodukorra.

Osalemise tasu(sisaldab ööbimist valgete linade vahel, materjale, õpetust, juhendamist):
1 nädal — 175 euri
2 nädalat — 300 euri
3 nädalat — 450 euri
4 nädalat — 600 euri
Lisandub toitlustuse hind. Hommikusöögid (valmistatakse kohapeal valitud toimkondadena laagris osalejate poolt) 2 euri.
Lõuna ja õhtusöök 1. nädalal 5 euri toidukord (cateringina). Järgmistel nädalatel sõltub toitlustamise hind ja korraldus osavõtjate arvust. Tingimused tehakse teatavaks nädal enne Yuthoki kuu algust.
Laagrinädalate tasud saab maksta kohapeal sularahas.

Registreerimiseks palume täita järgneva vormi: https://goo.gl/forms/f6QL1ylsvIqmOiC52