Toimunud üritused

Alaseljavalude hindamine ja Tiibeti meditsiini võtted nende leevendamiseks Reedel, 22. märtsil 2019

Alaseljavalude hindamine ja Tiibeti meditsiini võtted nende leevendamiseks Reedel, 22. märtsil 2019 Kell 15:00-19:00 Praktiline koolitus keskendub alaseljavalu tekkimise ja püsimise põhjustele ja kulgemisele, tutvustab massööride ja terapeutide töös lihtsalt kasutatavaid neuroloogilisi hindamismeetodeid ja probleemiga tegelemise võimalusi tiibeti meditsiini manuaalteraapiate abil. Teemadeks: -- Alaselja ning ägeda ja kroonilise valu edasikandmises osalevate närvide anatoomia -- Alaseljavalude hindamine* Seisundid, millal on õigustatud manuaalteraapiad. Ohtlikud seisundid, kus tuleks patsiendile soovitada kiiresti erakorralise meditsiini või eriarsti poole pöördumist. Seminari lõpuks on praktiliselt selge, kuidas kiiresti ja konkreetselt tuvastada patsiendi neuroloogiline staatus ning diferentseerida lihas- ja [...]

Tiibeti vaimsete praktikate kuu, Gurujoogad 5.11-25.11

Iga aastase tiibeti tervendavate vaimsete praktikate kuu teine seitsmepäevane etapp, millest saab osa võtta Nöndro läbinuna. Algajana on võimalik liituda kaheks esimeseks nädalaks, mis keskenduvad kogu vaimsel teekonnal väga olulistele eelharjutustele ja sellele järgnevale sügavamale meeleharjutuste etapile -- välisele gurujoogale. Kuu viimaste nädalate läbimiseks on vaja õpetusi dr. Nida Chenagchanglit või mõnelt teiselt Yuthok Njingthiki õpetuste liinihoidjalt. Kuu programm traditsiooniliselt järgmine: I nädal (Okt 29– Nov 04) Juthok nöndro II nädal (Nov 05-11) Väline gurujooga III nädal (Nov 12-18) Sisemine gurujooga IV nädal (Nov 19-25) Salajane [...]

Joogalaager tervete liigeste heaks 6 – 7 oktoober

Sügis on aeg, mil suvekuumuses leevenenud liigesehädad hakkavad taas pead tõstma. Vana joogatarkus ütleb, et sügise saabudes, kui ilmad pole veel talumatult külmad, võid kere kergemas rõivas hoida, aga liigesed tuleb pikkade varrukate, sooja soki ning pikkade pükstega soojas hoida. Selles joogalaagris keskendume õpetaja Ruudi Albaga erinevatele harjutustele ja mõjutusvahenditele, millega oma liigesed heas korras hoida ja tervenemisele pöörata. Räägime tiibeti meditsiini nõuannetest liigeseprobleemide vältimiseks ja leevendamiseks. Laupäeva õhtul toimub praktiline töötuba moksateraapia ja mõne tõhusa mähise tegemiseks liigeste hoolduses. [...]

Tiibeti sügispaast keha nooredamiseks 19 – 21 oktoober

Klassikaliselt oleme harjunud, et paastuaeg on kevad. Siis puhastatakse keha talvejääkidest ja kogunenud külmast limasest energiast ning antakse väsinud kehale puhkust raskest ja energiakulukast seedetööst. Ometigi soovitavad nii tiibeti- kui vana India (Ayurveda) ravitraditsioonid õrna paastu ja moodsa sõnaga väljendatult detox kuuri ka sügisel. Põhjus peitub selles, et suvesoojuses on küll keha end mõnusasti energiat ja värskeid toitaineid "täis laadinud", kuid sügise saabudes hakkavad pahatihti avalduma ka liigsest kuumusest aktiveeritud tervisehädad -- põletikud, palavikuga seotud haigused, kopsuhaigused. Saabunud välise külma [...]

Tiibeti vaimsed praktikad 30. okt – 12. nov Jõõpres

Kui Sul on huvi tiibeti meditatsiooni ja vaimsete praktikatega süvitsi tegelemise vastu, siis november on Sinu kuu. Juba kuuendat aastat teeme Men Lingis läbi sügava teekonna autentsetel juurtega õpetustel põhinevasse meelepraktikate nelja etappi -- Juthok Njingthiki. Algajana on võimalik liituda esimeseks nädalaks, mis keskendub kogu vaimsel teekonnal väga olulistele eelharjutustele. Järgmiste nädalate läbimiseks on vaja pühitsust ja õpetusi dr. Nida Chenagchanglit või mõnelt teiselt Yuthok Njingthiki õpetuste liinihoidjalt. Kuu programm traditsiooniliselt järgmine: I nädal (Okt 30– Nov 05) Juthok nöndro II nädal [...]

Paastulaager tiibeti tarkustega 4 – 6 mai

PAASTULAAGER Autentse tiibeti pärimusmeditsiini põhimõtete alusel. Tänapäeva teadus on jõudnud tõestuseni, et regulaarne paastumine täiskasvanueas pärsib kasvuhormooni liigset tootmist kehas ning seeläbi väheneb kasvajate risk, teisalt ka südame-veresoonkonnahaiguste ja diabeedi oht. Tiibeti meditsiin soosib kehale puhkuse andmist lima energia vähendamise ja seeläbi seedeprobleemide, jõuetuse, väsimuse ületamiseks. Paast peab olema aga läbi viidud nii, et teised kehaenergiad sellest häiritud ei saaks, ning seeläbi ei seaks me ohtu oma närvisüsteemi ja maksa tööd ning kogu immuunsüsteemi aluseks olevat seedekuumuse tugevust. Tiibeti Meditsiini Keskuses Men Ling [...]

Tiibeti tervendava Ne Dzang jooga õppepäev 3 juuni

Tiibeti joogat, Ne Džang, on Himaalaja iidses kultuuris kasutatud keha puhastamiseks, sisemiste kehaenergiate tasakaalustamiseks ning inimese üleüldiseks tervendamiseks. Need pealtnäha lihtsad 24 harjutusest koosnevad seeriad aitavad terviseprobleeme ennetada ning on tõhusaks abivahendiks juba väljakujunenud haigustest paranemiseks (füüsilised taastusravi vajavad kahjustused, seede-, südame- ja veresoonkonnahaigused, uneprobleemid, stressi ja depressiooniga seotud sümptomid). Traditsiooniliselt on neid õpetusi hoitud saladuses ning antud edasi vaid vaimsete praktikate teel käijatele otse meistritelt. Siis oli nende kasutamise eesmärgiks valmistada õpilase keha ja energeetikat ette kõrgemateks jooga tasemeteks. Siiski on [...]