Author - Kaido Soobik

Paastulaager keha ja meelt noorendavate praktikatega 13-19 juuni

Paastu- ja noorenduslaager tiibeti meditsiiniga, Chud len, on tervise tugevdamise ja keha noorendamise süsteem, milles kasutatakse paastu ning meditatsiooni harjutusi. See on Tiibeti traditsioonilise meditsiini väga mitmekesine tööriist haiguste ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Teiseks oluliseks chud-leni eesmärgiks on vitaalsuse ja eluenergia kasvatamine ning läbi selle pika eluea saavutamine. Kõik kolm aspekti on omavahel tihedalt seotud ning ühte ei saa saavutada teiseta. Paastulaagris läbitav meditsiiniline chud len kasutab inimese kehatüüpi arvestavat ning delikaatselt kehaenergiate tasakaalu hoidvat paastu. Selline paastumine on kergelt...

Loe veel...

Tiibeti meditsiin aitab vabaneda liigsetest kilodest

Tiibeti meditsiinis tuntakse erilist paastu ja noorendusmeetodit – chud leni. Chud leni ravimeetod suurendab ka seksuaalenergiat, tugevdab ­libiidot ning kõige lipuks pikendab koguni eluiga," ütleb tiibeti ­meditsiini asjatundja Silva Soobik. "See on tervise tugevdamise ja keha noorendamise süsteem, milles kasutatase paastu ning meditatsiooni harjutusi. See on ühtlasi ka tiibeti traditsioonilise meditsiini võimas tööriist haiguste ennetamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. " Kõik kolm aspekti on omavahel tihedalt seotud ning ühte ei saa saavutada teiseta. Meditsiiniline chud len kasutab inimese kehatüüpi arvestavat ning delikaatselt...

Loe veel...

Iidse tiibeti meditsiini paastutarkus

Kel kevadel plaan puhastada ja toetada keha paastuga, siis tasuks seda proovida Tiibeti pärimusmeditsiini metoodikaga, mis on ohutum ning pikemaajaliste tulemustega. Paastumise eesmärgiks on kõikides õpetustes keha puhastamine ning seedimisele koormusvaba aja andmine. Tiibeti pärimusmeditsiini õpetuste kohaselt vananeb meie keha peamiselt kahe pideva protsessi mõjul. Need on hingamine ja seedimine. Seetõttu soovitatakse keha vanumise vastu erinevaid hingamisharjutusi, kaasaarvatud hingamispeetusega toimingud, ning omaette keha noorendamise õpetus käib paastumise kohta. Viimase eesmargiks on laadida ja anda puhkust kogu meie ainevahetuse ja immuunusüsteemi...

Loe veel...

Suveootuse paastulaager 22-24 mai

Suveootuse paastulaager autentse Tiibeti pärimusmeditsiini põhimõtete alusel. Vanad kogemuspõhised õpetused peavad paastumist kohaseks igal aastaajal, välja arvatud talvel. Seega, kui oled vastlapäevajärgse paastu maha maganud, pole veel hilja enne suurt suve oma keha ja tervist joonde ajada. Kui kevadel aga paastusid, ei tee paha seda mõnusa nädalavahetuse kestel korrata. Topelt ei kärise. Seda enam, et ka tänapäeva teadus on jõudnud tõestuseni, et regulaarne paastumine täiskasvanueas pärsib kasvuhormooni liigset tootmist kehas ning seeläbi väheneb kasvajate risk, teisalt ka südame-veresoonkonnahaiguste ja diabeedi oht....

Loe veel...

Totaalne paast kehale, kõnele ja meelele 17-19 aprill

Selles totaalset puhkust andvas paastulaagris võimaldame taastumist ja puhastust mitte ainult keha seedesüsteemile, vaid vabastame vaikides igapäevasest koormusest ka oma kõneorganid. Meie meel saab omakorda leevendust tõhusate tiibeti jooga- ja meditatsiooniharjutustega. Kehaline paastumine toimub tiibeti meditsiini õpetuste alusel, arvestades iga osaleja kehatüüpi ja tervislikku seisundit. Keha seisundist annavad selgust osaleja poolt kaasa võetud hommikune uriinianalüüs, pulss ja keha vaatlus selleks välja õppinud korraldajate poolt. Paastu ajal ei sööda küll tahket toitu, kuid teatud kehaenergiate tasakaalus hoidmiseks pakutakse piiritletud koguses mõningaid...

Loe veel...

Kevadine paastulaager 27-29 märts

KEVADINE PAASTULAAGER autentse Tiibeti pärimusmeditsiini põhimõtete alusel. Tänapäeva teadus on jõudnud tõestuseni, et regulaarne paastumine täiskasvanueas pärsib kasvuhormooni liigset tootmist kehas ning seeläbi väheneb kasvajate risk, teisalt ka südame-veresoonkonnahaiguste ja diabeedi oht. Tiibeti meditsiin soosib kehale puhkuse andmist ja seeläbi seedeprobleemide, jõuetuse, väsimuse ületamiseks. Paast peab olema aga läbi viidud nii, et teised kehaenergiad sellest häiritud ei saaks, ning seeläbi ei seaks me ohtu oma närvisüsteemi ja maksa tööd ning kogu immuunsüsteemi aluseks olevat seedekuumuse tugevust. Tiibeti Meditsiini Keskuses Men Ling paastupäevi...

Loe veel...

Elu & Surma maatriksid, elu tingimusteta meelerahus 19-20 okt.

19.-20. oktoobril 2019, Tiibeti Meditsiini Keskuses Men Ling, Jõõpres, Pärnumaal Kulgemine Elu ja surma maatriksites paneb elu tõeliselt särama ja meele rõõmustama, seda vaid läbi vaate intrigeeriva muutmise! Psühhoanalüütilised ja sotsiomeetrilised tegevused, mõtlused ja meeleharjutused ning osaluslavastus mis viivad Su lähemale enda "mina" ja oma elu mõistmisele. See on nädalavahetus, mis pakub Sulle vahendeid oma igapäevaelu murede, hirmude ja ärevuse algpõhjustest aru saamiseks ning nendega tegelemiseks. Enamik põlisrahvaste traditsioone kannavad endas sõnumit, et elu olemuse käsitlemine koos selle püsitusega ausal ja emotsionaalselt...

Loe veel...

Tiibeti sügispaast keha nooredamiseks 27 – 29 sept. Kohad täis!

27.-29. septembril Tiibeti Meditsiini Keskuses Men Ling, Jõõpres, Pärnumaal. Klassikaliselt oleme harjunud, et paastuaeg on kevad. Siis puhastatakse keha talvejääkidest ja kogunenud külmast limasest energiast ning antakse väsinud kehale puhkust raskest ja energiakulukast seedetööst. Ometigi soovitavad nii tiibeti- kui vana India (Ayurveda) ravitraditsioonid õrna paastu ja moodsa sõnaga väljendatult detox kuuri ka sügisel. Põhjus peitub selles, et suvesoojuses on küll keha end mõnusasti energiat ja värskeid toitaineid “täis laadinud”, kuid sügise saabudes hakkavad pahatihti avalduma ka liigsest kuumusest aktiveeritud tervisehädad —...

Loe veel...

Men Lingi kokakool Taimne argipäev 14.sept.

14. septembril  2019, Tiibeti Meditsiini Keskuses Men Ling, Jõõpres, Pärnumaal Leiame teile lahenduse  teemal "mida süüa teha", ning "teeks küll taimetoite, kuid ühtegi mõtet ei tule pähe". Anname ideid, kuidas standardsest taimsest stardikomplektist saab teha väga erinevaid toite, mis nädala jooksul ei kordu. ● Anname ideid kuidas võimalikult kiirelt ja lihtsalt teha argipäeval mitmekülgseid taimetoite, mis on eestimaalase maitsemeeltele harjumuspärane ning meelitab sööma ka pereisad ja lapsed; ● Räägime kuidas toitumisele ja taimetoidule läheneda Tiibeti meditsiini seisukohalt; ● Toome välja toiduainete stardikomplekti, mis koduköögis meid argipäeva ideedekriisist välja aitavad ning millistest algmaterjalidest saab väga suure valiku...

Loe veel...

Tiibeti meditsiini Viie Daakini Salajane Praktika 28. juuni 2019

Viie Daakini praktika päeval annab tiibeti õpetajanna Donla Tsering õpetuse ja ülekande spetsiaalsest Tiibeti meditsiini vaimsete praktikate tsüklisse kuuluvast harjutusest, mida osalejad päeva jooksul ka läbi teevad. See on väga võimas vastumürk terviseprobleemidele. Samuti efektiivne ärevuse, depressiooni, häirivate emotsioonide neutraliseerimiseks ning takistuste eemaldamiseks meie isiklikus elus ning ümbritsevas elu- ja suhtekeskkonnas. Daakini Salajane Praktika on ainulaadne õpetus Tiibeti meditsiini Yuthok Nyingdhik vaimsete praktikate liinis ning seetõttu väga haruldane tööriist just haiguste raviks ning tervise säilitamiseks ja taastamiseks. PRAKTIKA TAUST JA TOIMEMEHHANISM 5...

Loe veel...