Author - Kaido Soobik

Dharmakaitsjate retriit takistuste eemaldamiseks elus ja tervises 7-14 mai 2021

Retriidi sisu: Kui Sul või Su lähedastel on elus probleeme, mille lahendamine ei tundu olevat Su enda võimuses, olgu selleks siis rasked haigused, töö või perereelu probleemid või elu mõjutavad emotsionaalsed mustrid, siis on see retriit Sulle. Selles retriidis kasutame ühtesid jõulisematest praktikatest Tiibeti budistlikes vaimsetes traditsioonides, mis sisaldavad visualisatsiooni, mantraid, palveid, kui mõningaid rituaale. Esialgu võõrapäraste ja spetsiifiliste praktikate taga on vägagi inentsiivne ning tulemusrikas õpetus oma elu mustemate ja raskemate jõudude transformeerimiseks progressiivseks arenguks. Kuigi paljud probleemid meie elus...

Paastuhooaja start — publiku nõudmisel! 19-21 märts 2021 KOHAD TÄIS

Kuigi tuhkapäev, mil vastlajärgselt kiriklik paastuaeg algab, on tänavu juba 17.veebruaril võtame meie veel veidi hoogu ning stardime esimeste paastujatega 21 märtsil. See ei välista juba vastlasuppi lisatud viimaste seasõrgade ja lihanatukese lõppemisel kergema paastuga iseseisvalt alustamist. Täiesti tahke toiduta keha puhastamisel pakume aga tuge Men Lingi laagris ja seda ikka autentse Tiibeti pärimusmeditsiini põhimõtete alusel. Paastust: Tänapäeva teadus on jõudnud tõestuseni, et regulaarne paastumine täiskasvanueas pärsib kasvuhormooni liigset tootmist kehas ning seeläbi väheneb kasvajate risk, teisalt ka südame-veresoonkonnahaiguste ja diabeedi...

Varakevade paast Tiibeti meditsiini võtetega 26-28 märts 2021 — BRONEERITUD

Tänapäeva teadus on jõudnud tõestuseni, et regulaarne paastumine täiskasvanueas pärsib kasvuhormooni liigset tootmist kehas ning seeläbi väheneb kasvajate risk, teisalt ka südame-veresoonkonnahaiguste ja diabeedi oht. Tiibeti meditsiin soosib kehale puhkuse andmist lima energia vähendamise ja seeläbi seedeprobleemide, jõuetuse, väsimuse ületamiseks. Paast peab olema aga läbi viidud nii, et teised kehaenergiad sellest häiritud ei saaks, ning seeläbi ei seaks me ohtu oma närvisüsteemi ja maksa tööd ning kogu immuunsüsteemi aluseks olevat seedekuumuse tugevust. Tiibeti Meditsiini Keskuses Men Ling paastupäevi veetes, saad...

Paasturetriit Chud Len Tiibeti noorendavate praktikatega 5-11 juuni 2021

Paastu- ja noorenduslaager tiibeti meditsiiniga, Chud Len, on tervise tugevdamise ja keha noorendamise süsteem, milles kasutatakse paastu ning meditatsiooni harjutusi. See on Tiibeti traditsioonist pärinev väga mitmekesine tööriist HAIGUSTE ENNETAMISEKS ja immuunsüsteemi tugevdamine. Järgmisteks olulisteks chud-leni eesmärkideks on vitaalsuse ja ELUENERGIA SUURENDAMINE ning läbi selle PIKA ELUEA SAAVUTAMINE. Kõik kolm aspekti on omavahel tihedalt seotud ning ühte ei saa saavutada teiseta. Laagris läbitav “Meditsiiniline Chud-Len” kasutab inimese kehatüüpi arvestavat ning delikaatselt kehaenergiate tasakaalu hoidvat paastu. Selline paastumine on kergelt talutav ning sujuv — paastu puhul vähendatakse astmeliselt tarbitava...

Suveootuse paastulaager 21-23 mai 2021

Paastulaager autentsete Tiibeti pärimusmeditsiini põhimõtete alusel. Vanad kogemuspõhised õpetused peavad paastumist kohaseks igal aastaajal, välja arvatud talvel. Seega, kui oled vastlapäevajärgse paastu maha maganud, pole veel hilja enne suurt suve oma keha ja tervist joonde ajada. Kui kevadel aga paastusid, ei tee paha seda mõnusa nädalavahetuse kestel korrata. Topelt ei kärise. Seda enam, et ka tänapäeva teadus on jõudnud tõestuseni, et regulaarne paastumine täiskasvanueas pärsib kasvuhormooni liigset tootmist kehas ning seeläbi väheneb kasvajate risk, teisalt ka südame-veresoonkonnahaiguste ja diabeedi oht. Tiibeti...

Totaalne paast kehale, kõnele ja meelele 23-25 aprill 2021

Paastulaager autentsete Tiibeti pärimusmeditsiini põhimõtete alusel. Selles totaalset puhkust andvas paastulaagris võimaldame taastumist ja puhastust mitte ainult keha seedesüsteemile, vaid vabastame vaikides igapäevasest koormusest ka oma kõneorganid. Meie meel saab omakorda leevendust tõhusate tiibeti jooga- ja meditatsiooniharjutustega. Kehaline paastumine toimub tiibeti meditsiini õpetuste alusel, arvestades iga osaleja kehatüüpi ja tervislikku seisundit. Keha seisundist annavad selgust osaleja poolt kaasa võetud hommikune uriinianalüüs, pulss ja keha vaatlus selleks välja õppinud korraldajate poolt. Paastu ajal ei sööda küll tahket toitu, kuid teatud kehaenergiate tasakaalus...

Hea karma kunst Tiibeti moodi, 4. osa. Ebaharilikud harjutused aitavad kujundada karmat

Paremat homset loovaid häid tegusid teha ning elu hinnalisuse üle mõtiskleda saab igaüks, olenemata kultuurist või usulisest taustast. Tiibeti hea karma kunstis kasutatakse lisaks aga ka vaid budismis levinud peenelt lihvitud harjutusi, mis meie tavaarusaamast eristuvad, nimetades neid ebaharilikeks harjutusteks. Ebaharilikud harjutused - see on maailm, mis on peidetud dokumentaalfilmidest ja reisidelt nähtud Tiibeti punastes kuubedes ja palvehelmeste krõbinas istuvate munkade-nunnade, eraklike joogide või pühendunud ilmalike praktiseerijate poolvidukil keskendunud silmade taha. Dharma ehk vaimne õpetus osutab teekonnale ning igaühel ja igal...

Hea karma kunst Tiibeti moodi 3. osa. Ole iseenda karmameister

Rikkumatu kavatsuse ja hea motivatsiooni abil võib kõik saada täiuslikult heaks karmaks. Karmajooga tegemine võib viia tulemuseni, kus te kogete õnnelikku meelt, paremat elukvaliteeti, sisemist rahu ja rõõmu. Pärast mõtlustamist ja vaimseid harjutusi tuleb tegutseda "karmameistrina". Kui mõtisklused põhjuse ja tagajärje seoste ja elu väärtuse üle aitavad meie meelt ja motivatsiooni hea karma suunas pöörata, siis järgmise sammuna soovitatakse tiibeti vaimsetes traditsioonides tekkinud "iha" hea karma järele tegudega ellu rakendada. Seda nimetatakse arginöndroks või karmajoogaks ning seisneb lihtsalt väljendudes kõigile head tegemises....

Hea karma kunst Tiibeti moodi, 2. osa. Mõtiskle elu põhiväärtuste üle

Kui tahad hakata tegelema süsteemselt vaimsete praktikatega, siis tiibeti kultuuris paneb õpetaja Sind esmalt keskenduma neljale inimese meelt ja motivatsiooni pööravale ning inimelu olemust väärtustavale mõttele. Nagu kirjeldatud 1. osas, koosnevad tiibetlaste valdavalt budistlikud baasharjutused, mida nad nimetavad nöndroks, kolmest etapist: harilikust-, ebaharilikust-  ja arginöndrost. Kulgeme siis korraks hariliku nöndro mõtiskluste maailma, mis küll nime poolest "harilik" ja igav, kuid ilma selles vallas meelelist muutust saavutamata ohustab harjutajat edaspidiseid kõrgeid praktikaid tehes vaimne kollaps või teda ennast hiljem valusalt tabada võivad...

Hea karma kunst Tiibeti moodi, 1 osa. Ainuüksi mõtlemine karmast loob head karmat

Üha rohkem inimesi toovad asjade ja sündmuste mõtestamisel põhjendusena välja sõna "karma", imetledes või ka kadestades neid, kel tundub olevat mõnusat elu loov hea karma ning tundes hirmu halva karma ja selle tagajärgede ees. Kuidas on võimalik, et ainuüksi mõtisklemine põhjuse ja tagajärje loomuliku tsükli üle või meid ja meie lähedasi tabavate sündmuste interpreteerimine läbi selle "seaduse" võib luua head karmat? Tiibetlased kasutavad just nimelt karma teemal mõtlustamist ühe vaimse praktikana paljude teiste ülikeeruliste ja tohutut meelelist visualisatsiooni- ja konsentratsioonivõimet...